Eine TRAGER Behandlung beinhaltet zwei Aspekte

Bei der Behandlung auf der Liege können Sie den eigenen Bewegungsspielraum auf angenehme, passive Weise erfahren. Aufmerksam und konzentriert lauscht der Praktiker oder die Praktikerin den Antworten ihres Körpers und vermittelt diesem durch sanftes Schaukeln, Pressen, Wiegen und Dehnen das Gefühl von Ganzheit und Freiheit. Sie werden eingeladen, dieses Gefühl von freier Beweglichkeit im Bewusstsein dauerhaft zu verankern, damit es später im Alltag wieder erinnert werden kann.

Eine Behandlung umfasst je nach Bedarf den ganzen Körper oder wendet sich an einzelne Körperregionen. Dank den rhythmischen Bewegungen wird dabei immer der Mensch als Ganzes angesprochen. Die Behandlung findet im schmerzfreien Bereich statt und kann auch in bequemer lockerer Kleidung durchgeführt werden.

MENTASTICS, der für die Klienten aktive Teil der TRAGER Therapie unterstützt Ihre Selbstverantwortlichkeit.

MENTASTICS sind bewusst gefühlte Bewegungsabläufe zur Einstimmung auf die Tischarbeit und/oder zur Vertiefung dessen, was bei der Tischarbeit angeregt wurde. Die Bewegungen werden mit Fragen wie "Was wäre freier", "Was wäre leichter?", ".. und was noch leichter?" begleitet. Je tiefer wir empfinden und mit dem Gewicht unseres Körpers spielen, desto ruhiger wird unser Geist.